आई फ्लू से कैसे बचाएं
गुलाबी आँख उस पारदर्शी झिल्ली की सूजन है जो पलक और नेत्रगोलक को रेखाबद्ध करती है। इस झिल्ली को कंजंक्टिवा कहा जाता है। जब कंजंक्टिवा में छोटी रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं और उनमें जलन होने लगती है, तो वे अधिक दिखाई देने लगती हैं। यही कारण है कि आंखों का सफेद भाग लाल या गुलाबी दिखाई देने लगता है। गुलाबी आंख को कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है।
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आँख का गुलाबी होना अधिकतर वायरल संक्रमण के कारण होता है। यह जीवाणु संक्रमण, एलर्जी प्रतिक्रिया या - शिशुओं में - अपूर्ण रूप से खुली हुई आंसू वाहिनी के कारण भी हो सकता है।
हालाँकि गुलाबी आँख परेशान करने वाली हो सकती है, लेकिन यह शायद ही कभी आपकी दृष्टि को प्रभावित करती है। उपचार गुलाबी आंख की परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं। क्योंकि गुलाबी आँख संक्रामक हो सकती है, शीघ्र निदान प्राप्त करने और कुछ सावधानियां बरतने से इसके प्रसार को सीमित करने में मदद मिल सकती है।
लक्षण
• एक या दोनों आँखों में लालिमा।
• एक या दोनों आँखों में खुजली होना।
• एक या दोनों आँखों में किरकिरापन महसूस होना।
• एक या दोनों आंखों में स्राव जो रात के दौरान एक पपड़ी बना देता है जो सुबह आपकी आंख या आंखों को खुलने से रोक सकता है
• फाड़ना
.• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, जिसे फोटोफोबिया कहा जाता है।
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डॉक्टर को कब दिखाना है
आंखों की कुछ गंभीर स्थितियां हैं जो आंखों की लाली का कारण बन सकती हैं। इन स्थितियों के कारण आंखों में दर्द हो सकता है, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी आंख में कुछ फंस गया है, धुंधली दृष्टि और प्रकाश संवेदनशीलता हो सकती है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तत्काल देखभाल लें।
जो लोग कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं उन्हें गुलाबी आंख के लक्षण शुरू होते ही अपने कॉन्टैक्ट लेंस पहनना बंद कर देना चाहिए। यदि आपके लक्षण 12 से 24 घंटों के भीतर ठीक होना शुरू नहीं होते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें कि आपको कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग से संबंधित अधिक गंभीर नेत्र संक्रमण नहीं है।
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निवारण
संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ को पकड़ने या आगे बढ़ाने की संभावना को निम्न द्वारा दूर किया जा सकता है:
आँखों को छूना या मलना नहीं
हाथों को नियमित रूप से साबुन और गर्म पानी से धोएं, या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें
सोने से पहले हमेशा कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें
चश्मा साफ रखें
तौलिए और तकिए, मेकअप और कॉन्टैक्ट लेंस जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं को अलग-अलग लोगों के साथ साझा नहीं करना चाहिए
स्विमिंग पूल में चश्मे का उपयोग करें और यदि आपको संक्रमण है तो तैराकी न करें
ऐसी तैराकी से बचें जिसमें पानी का नियमित क्लोरीनीकरण हो।
दिन में 2-3 बार आंखों को ताजे पानी से साफ करें।
यदि पहले से ही एक ही तौलिया या रूमाल का उपयोग किया गया हो तो उसका उपयोग करने से बचें
इलाज
अधिकतर संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कुछ मामलों में, डॉक्टर इंतजार करने का सुझाव देते हैं क्योंकि आंखों का संक्रमण 2 सप्ताह के भीतर उपचार के बिना ठीक हो जाता है। वे सूजन और जलन के लक्षणों को कम करने के लिए डिकॉन्गेस्टेंट या एंटीहिस्टामाइन के साथ आई ड्रॉप निर्देशित कर सकते हैं।
वायरल के मामलों में एंटीबायोटिक्स काम नहीं करेंगी और यहां तक कि बैक्टीरियल संक्रमण भी एंटीबायोटिक्स के साथ एक महीने तक रह सकता है। हालाँकि, लक्षण गंभीर होने पर दवाएँ निर्धारित की जा सकती हैं। संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए सबसे आम तौर पर निर्धारित दवाएं फ्लोरोक्विनोलोन, सल्फोनामाइड्स, क्लोरैम्फेनिकॉल आदि हैं।
काला चश्मा लगाएं.
अपनी आंखें बंद करें और पलकों को ढकने वाले कपड़े में बर्फ लपेटकर लगाएं।
दिन में 3 बार एंटी-एलर्जी आई ड्रॉप लगाएं।
खुद की देखभाल
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कॉन्टेक्ट लेंस: एंटीबायोटिक थेरेपी खत्म होने के कम से कम 24 घंटे बाद तक लेंस लगाने से बचें। फिर उस लेंस को फेंक दें और लेंस, लेंस केस और सॉल्यूशन को एक नए लेंस से बदल दें।
दर्द और चिपचिपाहट को कम करने में सहायता के लिए कृत्रिम आंसू वाली आंखों की बूंदें काउंटर (ओटीसी) या ऑनलाइन खरीदी जा सकती हैं।
किसी भी चिपचिपे तत्व को हल्के ढंग से साफ करने के लिए गर्म पानी में भिगोया हुआ वॉशक्लॉथ दिन में कई बार लगाया जा सकता है। आंखों में जलन से बचने के लिए इसे हल्के ढंग से करें। दोनों आंखों के लिए साफ कपड़े का प्रयोग करें।
@MAHAK KASHYAP
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